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原帖由 沧桑正道 于 2008-6-20 20:14 发表 能教教怎么练扭力转吗? 是不是一定要练好了吊机才能练这个啊。 我几乎是每天要练上1到2个小时。 有时间交流 QQ 313829788
原帖由 aries_wang 于 2008-6-18 23:19 发表
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